U poređenju sa ljudima koji nisu imali prethodna stanja i spavali su u proseku šest do devet sati noću, rizik od dugog COVID-a bio je tri puta veći kod ljudi koji su imali već postojeće stanje i spavali su manje od šest sati noću.

Nasuprot tome, rizik od dugog COVID-a kod ljudi sa već postojećim stanjima bio je samo 1,8 puta veći među ljudima sa prosečnim trajanjem noćnog sna.

„Uobičajeno kratko trajanje noćnog sna pogoršalo je rizik od dugog COVID-a kod osoba sa već postojećim stanjima“, rekla je viši autor dr Fransis Čung, direktor ResMed studije.

Dakle, zaključak je da uobičajeno trajanje sna može promeniti rizik od razvoja dugog COVID-a.

Studija je objavljena u Journal of Clinical Sleep Medicine.

Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), neki ljudi koji su bili zaraženi virusom COVID-19 mogu imati dugoročne efekte, poznate kao dugi COVID. Simptomi mogu uključivati umor ili iscrpljenost, otežano disanje ili kratak dah, probleme sa spavanjem i poteškoće u razmišljanju ili koncentraciji (ponekad se nazivaju „magla mozga“).

Prema rečima direktora Chunga, trajanje sna je cilj intervencija za smanjenje rizika od dugog COVID-a.

„Vraćanje noćnog sna na prosečno trajanje je faktor ponašanja koji se može promeniti kako bi se smanjile šanse za dugotrajnu bolest COVID-a za rizične pacijente“, rekla je ona.